Inschrijven

Over onsWij streven naar voldoende aandacht voor iedereen!

Omdat we persoonlijke aandacht erg belangrijk vinden, proberen we altijd beide aanwezig te zijn bij de trainingen. Hierbij streven we naar voldoende aandacht voor iedereen!
 
Vanuit onze eigen ervaringen weten we hoe lastig het kan zijn om (opnieuw) te beginnen met sporten. Nog mooier vinden we het daarom om jou daarbij te helpen en te zoeken naar iets wat voor jou werkt!

Ingrid

Hoi! ik ben Ingrid 👋🏻
33 jaar en woon in Burgum samen met mijn man en twee zoontjes Liam (6) & Senn (4). In het dagelijks leven werk ik als praktijkassistente bij een verloskundigenpraktijk.
 
Van jongs af aan vind ik sporten al leuk. Vroeger op gymnastiek, tennis, dansen. Later werd dit fitness, survival, padel en hardlopen. Ik heb een tijdje bij een loopgroep gezeten, hier leerde ik de loopscholing. Ik heb toen een cursus hardlooptrainer gevolgd en ook afgerond. Via de AALO heb ik mijn fitness diploma gehaald en nog een tijdje in de sportschool gewerkt. Samen met Michelle stond ik elke week in de fitness en maakten we ook nog heel wat hardloop kilometers. Een rustdag was er bijna niet!
 
Na de zwangerschappen van de jongens werd datsporten allemaal wat minder, ik moest mijn tijd toch wat anders indelen 😉 Een jong gezin, een baan en een huishouden, voor mijn gevoel had ik geen tijd meer voor sport. Maar ik wilde wel in beweging blijven.
Hardlopen leek mij het makkelijkste te combineren met thuis. Zelf bepalen wanneer en hoe lang. Je hebt alleen maar wat sportkleding nodig en een paar goede schoenen. Vooral tijdens de vakantie in het buitenland vind ik hardlopen fantastisch. Een andere omgeving ontdekken tijdens je workout. Wat wil je nog meer!
 
 
Vanaf begin 2025 staat onze wereld op z’n kop…. In april dat jaar verloren we ons zoontje Vinz na 20 weken zwangerschap. En in januari 2026 werd ook ons dochtertje Nova veel te vroeg met 24 weken geboren.
Hardlopen is mijn uitlaatklep. Als ik verdrietig ben ga ik een rondje lopen, oordopjes in en gaan. Ik krijg er zoveel energie van.
 
Ik hoop dat ik jullie ook die energie kan geven! Het lijkt me leuk om te kijken naar jouw persoonlijke doelen, en je te motiveren deze doelen ook te halen.

Michelle

Hoi! Ik ben Michelle 👋🏻
28 jaar, woon in Sumar met mijn man en onze dochter Nine (‘26)
 
In het dagelijks leven werk ik als fysiotherapeut in de ouderenzorg, geef ik sportlessen bij FlowFit en ben ik sportmasseur bij mijn eigen praktijk Michelle’s Sportmassage in Sumar.
 
Maar MOVE is echt mijn hobby. Het leukste vind ik om mensen enthousiast te krijgen om te gaan bewegen én ze te helpen om het vol te houden. Want sporten hoeft wat mij betreft helemaal niet perfect te gaan. Het gaat erom dat je iets vindt wat bij jou past en waar je plezier uit haalt.
 
Mijn eigen liefde voor sporten gaat al heel wat jaren mee en kent, net als het leven zelf, de nodige hoogte- en dieptepunten. In 2019 liep ik mijn eerste marathon. Een jaar later kreeg ik borstkanker en liep ik, tussen de chemo’s, operatie en bestralingen door. In 2024 liep ik mijn tweede marathon en in 2025 raakte ik zwanger. Ook toen bleef ik de hele zwangerschap op een aangepaste intensiteit bewegen.
 
En mijn grootste uitdaging? Ik vind gewoon véél te veel sporten leuk. 😅 Hardlopen, fietsen, zwemmen, paardrijden, krachttraining én yoga… Ik probeer het allemaal in één week te proppen. Dat lukt natuurlijk lang niet altijd 😉
 
Voor mij gaat het dan ook totaal niet om wie het snelst of het verst kan lopen. Hardlopen en bewegen kunnen juist met je meegaan in de hoge pieken én diepe dalen die het leven soms kent. En bijna altijd is er wel een manier om te blijven bewegen.
 
Binnen MOVE geef ik samen met Ingrid de hardlooptrainingen, verzorg ik de 1-op-1 begeleiding op maat en geef ik RCVRY-training voor mensen met kanker.
 
Tot snel bij de trainingen!