MOVE IT CLINICInterval training en loopscholing voor alle recreatieve hardlopers
Of je nou traint voor 5 kilometer, een halve marathon, of alles wat daar tussenin zit
Een doorgewinterde hardloper of enthousiaste beginner? Goede voornemens of in de sleur van je eigen trainingen?
Of je nou traint voor 5 kilometer, een halve marathon, of alles wat daar tussenin zit. Wil je een PR lopen op een bepaalde afstand? Dan is interval training wat jij nodig hebt!
Voor alle recreatieve hardlopers die 1x per week in een groep willen trainen is er MOVE IT (interval training)!
Interval training is voor:
- Blessures te verminderen of voorkomen
- Efficiënter hardlopen
- Hardlopen leuker en afwisselender maken
- Sneller worden op welke afstand dan ook
In de MOVE IT clinic krijg je:
- 12 keer een gezamenlijke interval training op woensdagavond van 19:45-20:45 uur
- Loopscholing en aandacht voor een goede techniek
- Motivatie van de groep en de groepsapp
- Wekelijks een video met hardloop specifieke oefeningen
- Een trainer die altijd voor je klaar staat bij vragen
Doe al mee voor maar €105, wat neerkomt op nog geen €9 per training!
Enthousiast geworden? De eerstvolgende clinic start op woensdag 9 april 2025 om 19:45 uur.
INSCHRIJFFORMULIER - MOVE IT
De inschrijving voor de MOVE IT clinic is gesloten. Schrijf je in voor onze interesselijst via de mail en we houden je op de hoogte van een nieuwe clinic!
